エステで痩身の足痩せをしました。体の全体敵な痩身ですが特に足痩せを中心にしてもらいました。

エステの足痩せで魅力的な足になる秘訣

痩身エステで足痩せを中心にやってもらいました

エステの足痩せで魅力的な足になる秘訣
エステで痩身をしました。
体全体的に痩身をしてもらいますが、自分の気になるところを言えば気になるところを中心に痩身をやってもらえます。
私は体の中でも下半身デブで気になるのでお尻と足痩せをお願いしました。
バランスが悪いので下半身を細くして綺麗なバランスの良いスタイルになりたかったからです。
エステに行くと最初はサイズを測ってもらってエステシャンの人に足を触って確認してもらうと上半身に比べて足が冷たくむくみがあるとのことでした。
デスクワークなので運動不足だから余計に冷えているとの事でした。
痩身をしてもらう部屋はとても暑くぬるいサウナに入っているようでした。
ベッドに横になるとドームのようなものに入ってもっと熱いサウナに20分ぐらい入りました。
その時に熱くてめまいがしたりのぼせたりしないように頭だけは氷枕でした。
沢山汗が出てとても暑かったですが、頭は冷たかったのでのぼせないで大丈夫でした。
ドームのサウナに入ったあとはデトックスマッサージをしてもらいました。
足裏からふくらはぎ、太もも、お尻の順番にマッサージをしてもらいました。
デトックスマッサージだったのでかなりきつめのマッサージで痛かったですが終わった後はとてもすっきりしました。
足がむくんでいたり水分代謝が悪ければ悪いほどマッサージされると痛いみたいです。
私はかなりむくんでいたので痛かったです。

でもリンパが流れた感じで足が軽くなっていくのがわかりました。

振動させて筋肉運動をするマシンも使ってもらったり、約1時間半痩身をしてもらい最後はシャワーを浴びて、またサイズを測ってもらいました。
沢山汗をかいたのもあり、鏡で自分の姿を見たら太もものあたりがすっきりしていました。

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